1.できるだけ早く母乳育児

出産後は、出産後の母親の乳房が著しく混雑して腫れますが、正常な授乳を促すために授乳することもできるので、できるだけ早く授乳するように注意してください。出産時の子宮の収縮と女性の分娩後の回復。しかし、坐月注意事項授乳する前に、乳房の清潔さに注意を払い、乳首と乳房をきれいな睡眠で洗って、乳房の感染を防ぎ、赤ちゃんの腸を引き起こします感染症。

2.排尿と排便の時間

出産後、尿量は可能な限り増加する必要があります。膀胱の腫れは収縮に影響を与えません。便は出産後2日以内に現れるはずです。便秘がある場合は、ライトローション、カイサイル、石鹸水浣腸などで対処できます。

3.子宮の回復に注意を払います

毎日回復する眼底の高さを感じ、出産後10日間は腹部に触れないでください。帝王切開は適切に収縮してゆっくりと回復し、悪臭は抗炎症治療を受ける必要があります。

4.衛生管理

出産後に汗をかく場合は、下着やシーツを頻繁に交換する必要があり、お湯で入浴できます。熱射病を防ぐために室内の空気循環を維持します。サイドカットの傷や裂傷のあるパラリンピックの女性は、縫合し、掃除と看護に注意を払う必要があります。

5.産後の運動

母親は陣痛を避けるべきですが、適度に少し運動することができます。一般的には、出産後14日で簡単な腹筋収縮や腹筋運動などの運動を始めることができますが、その場合は力を入れたり、力を入れすぎたりすることはできません。エアロビクスダンスが好きな母親は、6週間待ってから再開する必要があります。要するに、定期的な産後の運動に固執します。

出産後、洗濯、水を持ち上げる、重い物を持ち上げるなどの重い仕事をすることはできません。そうしないと、子宮脱に苦しむことになります。

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